LKS Lubusz Słubice na letnim obozie i….. Instagramie

Jak co roku młodzież z Lubuskiego Klubu Sportowego “Lubusz” w Słubicach wyjechała na obóz szkoleniowo-treningowy do Borowic k/Karpacza. Borowice to stałe miejsce na sportowej mapie LKS - trenują tam od lat. Na miejscu grupa szkoleniowa ćwiczyła i “wypoczywała”. Miała do dyspozycji stadion z bieżnią, siłownię, basen a także boiska do gry w koszykówkę i siatkówkę.

“Wypoczynek” naszych sportowców polegał na tym, że przez 10 dni podopieczni LKS Słubice, mając po 2 treningi dziennie, przerobili cały miesiąc treningowy, czyli mówiąc prościej - przez te dni zrobili taką samą robotę jak przez zwykły miesiąc.

Treningi były w większości podzielone na kategorie - LKS ma w swoim składzie plotkarza, 2 sprinterów, oszczepniczkę i dyskobolkę.

Przykładowy dzień dla sprintera wyglądał następująco: - poranny trening rozruchowy, po południu ostra szybkość, pod wieczór trening na siłowni.

Pod koniec zgrupowania każdy z uczestników odczuwał znaczne zmęczenie ale podopieczni trenerów nie poddawali się.

Trenerami młodych sportowców byli szkoleniowcy Lubusza: Jacek Grześkowiak, Grzegorz Kaczmarek oraz Ryszard Chustecki. Trenerzy dokładali należytej staranności aby przekazać młodym adeptom Lubusza jak najwięcej sportowej wiedzy, cennych wskazówek dotyczących ćwiczeń oraz anatomii człowieka.

Sami młodzi “Lubuszanie” stwierdzili: ”Wróciliśmy z obozu o wiele silniejsi i cytując tutaj trenerów wykonaliśmy naprawdę kawał dobrej roboty. Będąc już Słubicach trenujemy dalej i przygotowujemy się do zbliżających się zawodów. Będziemy trenować do mityngu zakończenia sezonu, później miesiąc przerwy i na przełomie października i listopada wracamy do treningów szykując się na następny sezon”.

A my jako Nasze Słubice będziemy informować co się u nich dzieje.

I jeszcze jedna bardzo dobra informacja - młodzi z LKS Lubusz Słubice są już na Instagramie (#lkslubusz), szukajcie ich profilu i lajkujcie - warto!